2歳からの幼児に!楽したいときに出す朝・昼・夜の簡単ごはん

今日は何にもしたくないってとき、ありませんか?

私は頻繁にあります😩

掃除、洗濯はサボっても問題ないけれど、子どもがいたら、ご飯だけは用意するしかありません。

楽したいときのごはんのポイントは、

子どもが自分で全部食べてくれる!です✨

私が、子どもに食べさせた朝、昼、夜ごはんを紹介します。

目次

朝ごはん モーニングクロワッサン

モーニングクロワッサン

朝食は、コープのモーニングクロワッサン🥐

ヨーグルトとバナナを付けたら、立派な朝ごはんです😊

モーニングクロワッサンのメリット
  • 賞味期限が約1ヶ月
  • 安い!8個入り398円。1個約50円。
  • 子どもが汚さず食べられる

モーニングクロワッサンは必ず常備しています。

朝食にも便利ですが、外出先で子どもがお腹が空いたときのために

持ち歩くこともあります。

お昼ごはん 冷凍お子さまプレート

コープ オムライス
とろとろオムライスセット
コープ カレーライス
チキンカレーセット

お昼は、コープの冷凍お弁当。

レンジで4分チンするだけ。本当に面倒くさいときの究極の楽ごはんです☺️

野菜が少なく見えますが、5種の野菜が入っています。

栄養価の高いブロッコリーが入っていると安心します👍

お子さまプレートに、アンパンマンチーズを付けました。

お子さまプレートのメリット
  • 3種類(とろとろオムライス、チキンカレー、ナポリタン&ハンバーグ)
  • レンジでチンして出すだけ
  • お皿を洗わなくていい

デメリットは、小さい子には味が濃いこと。

2歳の娘もよく食べるけれど、味が濃いのが心配なので、月1くらいで出しています。

もうすぐ4歳息子には、量が少ないです。

なので、チーズとか果物を一緒に出すことが多いです。

夜ごはん 焼うどん

朝、昼と野菜が少ないかなぁと思ったので、夜は野菜たっぷり焼きうどんにしました。

うどんは、子どもが絶対食べてくれる鉄板料理です。

コープ うどん

時間があるときに、お肉と野菜を炒めておきます。

焼うどんは、家にある野菜を何でもボンボン放り込めばいいので、すごく楽✨

今日は、

  • 人参
  • キャベツ
  • 玉ねぎ
  • もやし
  • 小松菜
  • 鶏ひき肉

が入っています。

幼児ご飯

夜ごはんの前に、うどんを入れて、粉末ソースを混ぜるだけで完成。

我が家は、量が足りないのでスーパーで買った麺を足しています。

かつお節かけました😊

麺を足しても、味が薄いとは思いません。

コープ焼うどん
コープ焼うどんのメリット
  • 常温保存
  • 賞味期限が5ヶ月もある
  • もちもち生麺
  • ソースが甘くて、子どもが食べやすい

デメリットは、4人家族には足りないところです。

焼うどんは、作るのも簡単、余った野菜の消費もできる、子どもも食べてくれる!

賞味期限が長いので、とりあえず買っておく、我が家に欠かせない常備食品です😊

まとめ

夜ごはん以外、出しただけで作っていません😅

コープさんには、かなり楽させてもらっています。

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